Cómo reconocer los signos de un ataque al corazón

Cómo reconocer los signos de un ataque al corazón

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Detectar los síntomas de un infarto a tiempo puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Muchas personas desconoce cómo reconocer las señales de advertencia que indican un posible ataque cardíaco, lo que puede retrasar la atención médica. En este artículo, aprenderás qué hacer si sospechas que alguien está teniendo un infarto.
¿Qué es un infarto?

El infarto es causado por la interrupción del suministro sanguíneo al músculo cardíaco. Esto sucede generalmente debido a la acumulación de grasa, colesterol u otras sustancias. Si no se restaura el flujo sanguíneo a tiempo, las células del corazón empiezan a morir.
Señales clásicas de un ataque al corazón

Los signos de un infarto no siempre son los mismos para todos, pero hay ciertos síntomas comunes que debes conocer. Entre los más comunes se encuentran:

Dolor o malestar en el pecho que se extiende hacia los brazos.
Sensación de incomodidad en otras áreas del cuerpo.
Sensación de asfixia, incluso sin estar haciendo ejercicio.
Sudoración excesiva, de manera repentina.
Náuseas o vómitos, que muchas veces se confunden con otros problemas menos graves.
Sensación de mareo.

Es importante recordar que los síntomas pueden variar entre hombres y mujeres. En las mujeres, los síntomas pueden ser más leves, como fatiga extrema o dolor en la espalda alta.
Cómo actuar ante un posible read more infarto

Si sospechas que alguien está teniendo un infarto, debes actuar sin demora. Aquí te dejamos algunos pasos clave:

Contacta a los servicios de emergencia. El tiempo es crucial para salvar vidas.

Haz que la persona se siente o acueste. Una posición sentada ayuda a disminuir la presión sobre el corazón.

Si es posible, dale una aspirina para reducir el daño. Tomar aspirina puede ayudar a prevenir más daño.

No dejes sola a la persona. Habla con ella para mantenerla calma.

Factores de riesgo que debes conocer

Hay varios factores que incrementan el riesgo de padecer un ataque al corazón. Entre los principales se encuentran:

Fumar: Fumar aumenta significativamente el riesgo de problemas cardíacos.
Hipercolesterolemia: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
La hipertensión arterial: Una presión arterial elevada sobrecarga al corazón.
Diabetes: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de infarto.
Estilo de vida sedentario: El sedentarismo debilita el corazón y puede provocar infartos.

Prevención: cómo reducir el riesgo de infarto

Prevenir un infarto es posible si adoptas ciertos hábitos saludables. A continuación, te damos algunas recomendaciones:

Mantén una dieta saludable: Opta por una dieta rica en fibra y baja en sal.
Haz ejercicio regularmente: Basta con 30 minutos al día.
Elimina el tabaco: El tabaco daña las arterias de forma permanente.
Gestiona tu nivel de estrés: El estrés es un enemigo silencioso de la salud del corazón.